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サイズの測り方・日本共通サイズ


自分の正しい下着のサイズを知っていますか?
体型は日々変化しているので、いつの間にか下着のサイズが合わなくなっているなんてこともあるようです。
からだに合わない下着を使い続けていると、ボディラインが崩れる原因になることも…。
正しいバスト、ウエスト、ヒップのサイズを測って、自分にぴったりの下着を見つけて下さい。

共通サイズ表です。こちらを目安にお選びください。
ショーツはウエストサイズよりもヒップサイズを基準にしましょう。
身長により個人差があります。身長は154〜162cmを目安にしてください



■ショーツ・インナー・ソフトブラ
サイズ ヌード寸法
身長 バスト ウエスト ヒップ
Jr140 135〜145 64〜72 53〜59 70〜78
Jr150 145〜155 70〜78 56〜63 76〜84
Jr160 155〜165 76〜84 58〜66 82〜90
S 154〜162 72〜80 58〜64 82〜90
S〜L 72〜94 58〜77 82〜100
M 79〜87 64〜70 87〜95
M〜L 79〜94 64〜77 87〜100
L 86〜94 69〜77 92〜100
L〜LL 86〜101 69〜85 92〜105
LL 93〜101 77〜85 97〜105
3L 100〜108 85〜93 102〜110
4L 107〜115 93〜101 107〜115
5L 114〜122 101〜109 112〜120
6L 121〜133 109〜121 117〜128
■ガードル・ウエストニッパー
サイズ ヌード寸法
ウエスト ヒップ
54 51〜57 76〜86
58 55〜61 79〜89
61 58〜64 81〜91
64 61〜67 83〜93
67 64〜70 85〜95
70 67〜73 86〜96
73 70〜76 88〜98
76 73〜79 89〜99
79 76〜82 90〜100
82 78〜86 91〜103
90 86〜94 94〜106
98 94〜102 97〜109
106 102〜110 100〜112
114 110〜118 103〜115


サイズはあくまで、選択の目安に過ぎません。
ブラは乳房の円周とカップがピタリ合うようにしましょう
目安としてのカップのサイズはトップバストとアンダーバストの差で決められます



■ブラジャーのサイズ表示
アンダーバスト トップバスト サイズ
63〜67 77〜79 A65
79〜81 B65
81〜83 C65
83〜85 D65
85〜87 E65
68〜72 82〜84 A70
84〜86 B70
86〜88 C70
88〜90 D70
90〜92 E70
73〜77 87〜89 A75
89〜91 B75
91〜93 C75
93〜95 D75
95〜97 E75
78〜82 92〜94 A80
94〜96 B80
96〜98 C80
98〜100 D80
100〜102 E80
■カップサイズ
カップ体型 アンダーバストと
トップバストの差(約cm)
AAAカップ 5.0
AAカップ 7.5
Aカップ 10.0
ABカップ 11.3
Bカップ 12.5
BCカップ 13.8
Cカップ 15.0
CDカップ 16.3
Dカップ 17.5
Eカップ 20.0
Fカップ 22.5
Gカップ 25.0
Hカップ 27.5
Iカップ 30.0
Jカップ 32.5


■ストッキング・ボトム・スパッツ
サイズ ヒップ 身長
S 80〜88 145〜155
S〜M 80〜93 145〜160
S〜L 80〜98 145〜165
M 85〜93 150〜160
M〜L 85〜98 150〜165
L 90〜98 155〜165
L〜LL 90〜103 155〜170
LL 95〜103 160〜170
M/LL〜TL 85〜98 160〜175
TL 90〜98 165〜175
LL〜TL 90〜103 160〜175
JS〜L 95〜113 145〜165
JM 95〜113 150〜160
JM〜L 95〜113 150〜165
JLL 95〜113 160〜170
JJS〜L 105〜128 145〜165
JJM〜L 105〜128 150〜165
JJLL 105〜128 160〜170
ゆとりS〜M 89〜102 145〜160
ゆとりM〜L 94〜107 150〜165
ゆとりL〜LL 99〜112 155〜170


♪.サイズの測り方
A.正しい自分の下着サイズの測り方を知ってる?プロフィールはB/W/Hをごまかしたくなるもの。でも、ちょっと待って!女の子の体型って食生活やバランスですぐに変化してしまいます。ご飯を食べてウエスト2cmアップとか生理前でバストが張ってるとか、様々な影響を受けるのがサイズです。
身体に合わない下着を使い続けているとボディラインが崩れたり、皮膚の黒ずみや荒れの原因になることもあります。

♪.ウエストサイズ
A.ウエスト64cmってそれホンマ?アウターのボトムサイズじゃないの?人にウエストサイズを尋ねられるとついついそう答えてしまう。裸になって採寸してみると70cmやん(^_^;)それでも細くなりたい先入観からギュっときつめに測ってない?息を軽く吸ってウエストの一番細いところを優しく測りましょう。
ガードルのサイズはウエストサイズが基準になってるけど、ウエストとヒップの差が大きくて迷う時はヒップサイズに合わせてね。食い込んで盛り上がったお腹のお肉ほど見苦しいものはありません(>_<)

Design by Toshiko Baba
♪.バストサイズ
A.胸のふくらみが一番高いところがトップバスト。下垂タイプや一人で測るときはブラをつけた状態で測りましょう。アンダーバストは乳房の下の胴回り。アンダーがブラサイズとなり、アンダーとトップの差がカップサイズです。
アンダーを正しく測らないと脇の食い込みとなり自分では気がつきにくい恐ろしい後ろ姿となるのがお分かりでしょうか?(-_-;)ブラ着用時に丁寧に脇肉をバスト盛りに押し込んでも動いているうちに横流れしてしまうものです。ブラのフィット感が悪いときはブラパッドやアンダー調節フックで調整しましょう。

♪.ヒップサイズ
A.ヒップの一番高くなった部分を水平に測ります。後側がナナメになってしまいがちなので、自分で採寸するときは鏡でチェック!ショーツ類はヒップサイズで選びます。
サイズを迷うときは大きめをチョイス。痩せるつもりで選ばないようにしてね。そのうち痩せるから…と言ってる前にデリケートなお肌は毎日泣いています。アイプチを毎日やってキレイな二重になりたい。美白化粧品を毎日つかってキレイになりたいのと逆でヒップ下の食い込み痕が定着したり黒ずんだりしたら大変っ!

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